تناسب من يعاني من الاعتمادية العاطفية ولايستطيع ان يستقل عاطفيا عنه ، هذه الدورة تعلمك كيف تتمتع باستقلاليه عاطفية متوازنة بدون ان تضطر لقطع العلاقات
"المسافة المقدسة" هو مفهوم يركز على إيجاد توازن صحي في العلاقات الشخصية من خلال إنشاء مسافات آمنة. يتمثل الهدف في الحفاظ على العلاقات دون التعلق العاطفي الزائد ودون اللجوء إلى قطعها تمامًا. من خلال تطبيق هذا المفهوم، يتعلم الأفراد كيفية تحديد الحدود الشخصية بطريقة تحترم كلا الطرفين، مما يساعد في الحفاظ على الاحترام المتبادل والاستقلالية. دون تجاوز الحدود الشخصية أو الانخراط في صراعات عاطفية غير ضرورية. بهذا الشكل، يتمكن الأفراد من تعزيز علاقاتهم بطرق صحية ومستدامة، مما يقلل من التوتر ويساهم في بيئة تواصل أكثر إيجابية.
